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牛奶富含钙,羹钙GMG邀请码一般来说 ,量翻能和鸡蛋中的牛奶蛋白质在加热过程中形成网状结构,比如代替水蒸鸡蛋羹。蒸蛋
据人民网
牛奶是公认的健康饮品 ,
具体做法为 :鸡蛋在碗中打匀后放入牛奶继续打匀 ,一个鸡蛋大约需要搭配100毫升牛奶 。特别适合老人和孩子食用 。